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12월 18일 (음식 1858kcal)

망했다아하하하하
초심으로돌아가자하하해하하

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1858/ 1930

0/ 322

실패
(250)

아침식사 : 680kcal (36.60%)
닭볶음탕 (1인분, 300g) 368kcal
쌀밥 (3/4공기, 157g) 232kcal
반찬 (1회분, 100g) 80kcal

점심식사 : 189kcal (10.17%)
[크라운제과] 참크래커 (2봉지, 37g) 170kcal
귤 (1개, 50g) 19kcal

저녁식사 : 989kcal (53.23%)
닭갈비 (1인분, 115g) 171kcal
치즈 (4조각, 80g) 248kcal
막국수 (1/2인분, 125g) 226kcal
반찬 (2회분, 200g) 160kcal
막걸리 (2잔, 400ml) 184kcal

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