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욕망스무디 2번째 2일차❤

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

774/ 800

752/ 620

성공
(158)

아침식사 : 354kcal (45.74%)
욕망스무디 그린 (1회분, 200g) 84kcal
삶은 계란 (1개,50g) 77kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
딸기 (2개, 40g) 10kcal
[풀무원 다논] 그릭 블루베리 치즈 (1회분,95g) 90kcal

점심식사 : 200kcal (25.84%)
욕망스무디 옐로우 (1회분, 200g) 168kcal
토블론스위스다크초콜릿 (1개, 8g) 32kcal

오후 간식 : 100kcal (12.92%)
욕망스무디 레드 (1회분, 200g) 100kcal

저녁식사 : 120kcal (15.50%)
욕망스무디 오렌지 (1회분, 200g) 96kcal
소불고기 (1인분, 15g) 24kcal

운동 : 752kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
스피닝 (50분) 700kcal

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