12월 20일 (음식 1243kcal, 운동 801kcal)
- 뀨아아앙
- 2016.12.21 08:32 | 조회수 73 | 좋아요 0
12월 20일 (음식 1243kcal, 운동 801kcal)
1243/ 800
801/ 283
성공
(75)
| 삼겹살 (1인분, 100g) | 330kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 순대 (1접시, 170g) | 269kcal |
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 280kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 런닝머신 걷기 (15분) | 57kcal |
| 헬스 (49분) | 269kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 런닝머신 걷기 (5분) | 17kcal |
| 런닝머신 걷기 (45분) | 171kcal |
| 런닝머신 걷기 (5분) | 20kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
| 싸이클 실내자전거 (13분) | 117kcal |
