✿ 유지기 20170108 간식,저녁 ✿
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박찌루
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- 2017.01.08 19:31 | 조회수 787 | 좋아요 2
✿ 유지기 20170108 간식,저녁 ✿
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65->55 운동 월수금은 수영 50분 + 걷기 1시간 기본으로 하구용 저녁먹고 소화겸 훌라후프 돌릴 때도 있어요~ 그리고 화목토일은 섹시레그+이소라하체운동 1세트+스트레칭+훌라후프 1시간으로 홈트해요~
박찌루 유지기잖아유~ 과일 그리구 많이 드시는편두 아닌걸유~? 지금처럼 건강하게 유지하는 모습 쭉! 이어가시길!! 너무 식단, 칼로리에 예민해지지마시구여:) 건강한 식단 하고 계시니 유지 팟팅😏
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