살아온 평생 날씬해본적이 없네요
피티도 해보고 다여트 약도 먹고 한약도 먹어봤지만 많이 빠져야 2키로 그나마 끝나면 오히려 더 찌는...
제 생각엔 저는 밥을 많이 먹는거같지도 않고 야식도 안먹고 좋아하는 빵도 떡도 정말 안먹으려고 노력하는데 말이죠... 이미 내 몸이 다여트에 내성이 생겼는지...
피티할때도 쌤이 상위5퍼센트에 들정도로 자세좋고 잘한다했는데 그냥 건강만해지고..
몬가 계속 시도는 하는데 영 성과가 없네요
결국 식단의 문제겠죠?
제스스로는 이정도면 이리 안빠질수 없다 생각해서 억울하기만하니 제 문제점좀 알려주세요
체계적인 코치를 받으면 제 식단의 문제를 알수있지않을까요?

부탁드립니다*^^*