다이어트

오늘부터 시작! 동대문구 다이어터 퐈이야!

이꽃빈
2017.03.27 19:07 | 조회수 123 | 좋아요 1

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키 168.8 cm
현재체중 70.3 kg
희망체중 58.0 kg

이번달은 다 지나갔으니..ㅜㅜ 오늘부터 4월 ~ 6월말까지 3개월동안 9키로 감량하는게 목표입니다!
이번만큼은 단기간에 효과보려 하지않고 멀리보고 하려해요.
첫달만 부기도 있으니 5키로 감량.. 그 뒤론 2키로 씩! 적당하게 먹고싶은거 먹으면서 건강하게 감량하기!
그 후론 유지하며 최종목표인 58키로 까지 3키로 더 감량하기

한달에 3 kg 씩만 찌지않고 빠져도 성공성공~!

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