다이어트

지~독한 변비 탈출!

다신다이어터

소걸음100
2017.03.30 12:57 | 조회수 870 | 좋아요 2

전 아마도 변비땜에 더 살이 쪘을 거예요. 상상할수 있는 것보다 훨씬 심각한 변비라서요. ㅠ 일주일은 기본이고 심지어 2~3주를 시원하게 못갔어요. 당연히 독소가 쌓여 얼굴색도 맨날 벌겋고 ㅠ 암튼 한약(먹을때만 반짝효과),유산균,낫또,프리바이오틱스,차전자피 등등 고생고생하다가 우연히 일본사람이 쓴 책을 읽고

식전 생양배추100그람!!!

을 먹기 시작. 정말 바로 효과 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그냥 생양배추 씻어서 밥먹기전에 100그람씩 드셔보세요. 하루3번요. 먹다보니 에피타이져처럼 과일먹는거같고 그거먹고 밥먹으면 과식도 안하고 최고입니당

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댓글 (16)

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소걸음100
|04.03 22:37

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Leeeeee2 채썰지않고 그냥 잘라서 먹어요.

Leeeeee2
|04.03 22:35

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그냥 드레싱없이 채썰어드신건가요?

나로하지
|04.03 08:59

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오 저도 해 봐야겠우요
양배추 삶아서 먹고 있었는데
생으로도 먹어봐야겠네요

지금부터다이어트
|04.02 16:56

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한번해봐야겠어요👍🏻

비프로
|04.02 02:43

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오옷ㅡ 저도 변비 고생인데ㅜ 참고해서 해봐야겠네요

요요안됨
|04.01 15:46

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해봐야겠아요~~

소걸음100
|04.01 13:18

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peony2690 ㅎㅎㅎㅎ 맞아요 ㅋㅋㅋㅋ

미드사랑
|04.01 11:09

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저 생양배츄 채쳐서 밥처럼 먹은지 3일됬눈데 효과 보고 있어요. 양배추는 위장건강에도 좋아서 만성위염이 잇눈 저에게 딱인것 같아요. 포만감도 아주 오래가서 다욧에 딱이네요~

55kg 도저~언!!
|04.01 00:16

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저 생양상추 너무 좋아하는데 식전에 먹어보겠습니다~

소걸음100
|03.31 22:44

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투랑이 전 된장 살짝 찍어먹거나 아님 그냥 과일이다 생각하고 맨걸로먹어요 나름달큰해서 맛나요

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