다이어트

파프리카와 닭가슴살 월남쌈

다신다이어터

LoveKim
2017.04.23 13:13 | 조회수 287 | 좋아요 0

요즘 자주해먹는 다이어트식인

파프리카와 닭가슴살을 넣은 월남쌈이에요.

월남쌈은 현미가 들어간 거로 사서 먹고

나머지는 채소채썰어서 넣어줬어요.

단맛을 위해 파인애플 작게 썰어 두조각넣었어요.

계산해보면 한끼에 4조각에

200-300칼로리정도하더라구요.

도시락으로도 좋아요~

다들 다이어트 화이팅하세요~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 점심 입니다~

다음글 오늘의 점심 샐러드~

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

마음안아주기
|04.23 19:58

신고 0 공감 0

눈이 먼저 행복하네요~~ ^_^

Dmswls2737
|04.23 14:35

신고 0 공감 0

우와 색감 장난아니네요 🍚

예뻐지끄야
|04.23 13:25

신고 0 공감 0

맛있겠어요~~ 월남쌈 좋아하는데 해봐야겠어요^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동