저는 태어나서 처음으로 다이어트를 하고 있습니다. 오늘로 신단조절+운동과 병행한 다이어트 도전, 9일째입니다.
현재까지 총 4kg 감량했습니다.
목표에 도달하기까지 아직 한참 남았지만 벌써 몸이 가뿐해진 걸 느껴요. ^^
운동과 더불어 식단이 정말 다이어트에 있어서 중요하구나 느낀 것이 내 몸의 균형을 맞춰준다는 것이었습니다. 무엇보다 식단조절에서 내가 먹기좋아야 성공할 수 있다는 것도 배웠구요. 굶지않고 하는 건강한 다이어트의 시작에 도시락 체험단으로 활동해보면서 또 다른 다이어트 세계에 입문해보고 싶습니다. ^^
