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식단2일차 아침

 다신다이어터

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골드키위 새싹샐러드 닭가슴살 아보카도 브로콜리 액티비아

딱 적당했구 8시30분에 먹구 4시간 텀주고
1시쯤 돈까스김치나베...... 먹었습니다:)
5시쯤 랩노쉬? 먹구 10시에 홈트40분 했지요
근데 섭취한 칼로리가 1560정도.... 1500밑으로 떨어질 날이 올까요....??^^;;;;

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