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6.10간식 &저녁

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간식으로 그릭요거트+아몬드,호두,다크초콜릿 작은1조각
저녁으로 삶은 닭가슴살과 계란오믈렛 쌈야채 토마토 발사믹 이렇게 먹었네요 ㅎㅎ
저녁늦게까지 돌아다녀야하구 늦게자게 될거같아서 중간에 출출하면 먹으려구 닭가슴살육포조금이랑 탄산수 챙겨나왔어요 :) 내일은 치팅데이라 뭘먹으면좋을지 행복한 고민을 해봅니다!

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