[다신8기개인미션 12,13(월,화)일 완료] 일일 단백질 섭취량 채우기
이전글 수정[다신8기 필수미셥 14 수요일완료] 식단+운동
다음글 [다신8기일일미션 14(수)일 완료] 다이어트를 통해 내가 얻는 다섯가지!
댓글 (4)
등록순｜최신순｜공감순
즐생이 저날은 좀 무리했어요ㅋㅋ 평소엔 8,900대 뛰려고해요^^
오~~ 진짜 체지방 적으시네요운동량도 1700대라니....꿈도 못꾸는 수치네요진정 짱이십니다
먹어봤던그맛!! 여자몸에 체지방이 17%면 수치상으론 이쁜몸이던제 제몸은 갈길이 머네요;; 오늘도 화이팅해보렵니다^^
체지방 프로가 진짜 부러운 수준이시네요단백질두 섭취 잘하시고앙~~왕부러운 몸무게 ㅋㅋ활기찬하루되세요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
TOP으로 이동
1
1
2
1
2
2
1
1
2
1
2
2
