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0719 수요일 하루식단🍑

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아침- 쥐포 콩나물 귀리현미밥 부추 닭가슴살
점심- 호박잎쌈 오이무침 콩나물
저녁- 방울토마토 얼린바나나 플레인

두부강된장 / 두부 된장조금 호박
호박잎에 밥 두부강된장 넣고 둥글둥글 저염으로 맛나게

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