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플랭크, 복근 만들기 후기

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키 167
7월 18일 시작
58.8kg

8월 17일 끝
59 kg

플랭크는 두번째 도전
복근만들기중 싯업은 한번도 성공 못하고 윗몸일으키기로 대체
여름휴가와 집안 행사가 많아 몸무게 2kg감량 했었는데
살이 쪄버리고 끝이나 아쉬움이 있지만 한달동안 열심히 했으니 만족

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믿음을가지면님이 성공한 30일 도전

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