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지금 다이어트 시작 한 달 째인데 아무래도 탄수화물 비중을 줄이고 채소 섭취를 늘리니까 단백질 섭취가 떨어집니다ㅜㅜ 단백질 비중을 늘리고 싶고 그 전부터 고질병이였던 변비에도 좋을 것 같습니다! 소이두유 즐겨먹는데 새로 나온 재품도 꼭 시도해보고싶습니다!!

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