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오늘 하루식단♡

다신다이어터

밤이-!
2017.10.03 17:52 | 조회수 363 | 좋아요 1

아침 <7:00>: 사과 한개

점심 <12:00>: 현미밥 1/2공기
소불고기 300g ( 조금 남겼어요ㅎㅎ )
열무김치1개 + 오이소박이 1개

저녁 <5:00>: 아몬드브리즈 언스위트 1컵
아사이베이분말 3g
바나나 1/2개
방울토마토 9개

총 951칼로리!!

저는 65kg에서 43kg까지 뺐다가 거식증와서 중간에 조금 힘들었지만 그래도 지금은 잘 극복하고 하루에 900칼로리 이상으로 먹기 시작한지 1주일정도 됬어요ㅎㅎ 지금 몸무게는 44.2kg이랍니다>-<

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댓글 (2)

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밤이-!
|10.04 12:40

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느량 제 식단을보고 짱이라고 말씀해주시다니..♡ 감사해요ㅠㅜ 느량님도 먹고싶은 음식은 먹되 조금씩 덜어서 드시는 방법으로 식사하시면 훨씬 더 적게 드실수있으실 거에요ㅎㅎ 추석 즐겁게보내세요!

느량
|10.04 11:28

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하루식단!!완전 짱이네요.
부럽습니다. 전 망했어요.ㅠㅠ

1

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