view-top

[다신 9기 운동미션] 2일차 등록완료

view-사진

운동미션 2일차

런지 좌우 10회
스쿼트 35회
플랭크 30초

빠르게걷기 35분
크런치 30회
푸시업 10회
마운틴 30회

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 9기 운동미션] 2일차 등록 완료

다음글 [다신 9기 식단미션] 2일차 등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동