다이어트

저녁 고구마에그슬럿

다신다이어터

haehat
2017.11.03 02:21 | 조회수 579 | 좋아요 2

고구마 달걀1만 들어가도 맛있는 끼니
원래 치즈가 있어야하는데 없어서 패스
그래도 든든하고 맛있었다

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댓글 (7)

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Bryanmom
|11.04 17:26

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진짜 별거 아닌데 생각치못했던 뜻밖의 좋은 조합이네요~👍

샨딩
|11.04 14:33

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오! 이거 굿이네요!!

41바나나
|11.04 02:25

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우와 정말 간단하고, 다이어트에도 좋을법한 레시피에요! 이런 팁을 알고싶었는데, 감사합니다^-^.

묘한묘
|11.03 13:17

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고맙습니다 ~ 간단히 해먹을수 있는 레시피라 좋네요 ^^

haehat
|11.03 12:56

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양곱창먹고싶어묘한묘 1.고구마를 찌고 으깬다 2.고구마 위에 슬라이스치즈 한장 올린다 3. 계란을 올리고 전자렌지에 1분10초-1분30초 돌린다
이렇게 하시면 되구요 싱거울거같으면 소금 조금 뿌리면 됩니다

양곱창먹고싶어
|11.03 12:49

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레시피 궁금하네요

묘한묘
|11.03 08:50

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고구마 찐거 으깨서 달걀 반숙 넣어 만드신건가요? 다른 부재료나 첨가물은 없고요?

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