요건 집에서 만든 수면양말 찜질팩(?)이예욥 ㅋ
얼마전 엄지의제왕인가에서 뱃살잡는 허리띠라고 방송을하더라구요, 아직 뱃살이 빠진건 잘 모르겠지만 일단 아랫배가 차갑던게 많이 완화되고 수족냉증이 좋아지고있어서 공유해욤^_^

• 찜질팩 만들기
천일염소금을 후라이팬에 약불로 10분정도 볶아준다

양말에 종이컵을 이용해 반정도 넣어주고 양말의 중간부분을 꼬아서 양말전체를 감싸준다

양말 겉면에 분무기로 물을 적셔준 후 전자렌지에 3~6분을 데워주고 배에 올려서 찜질 !

똑같은 방법으로 하나 더 만들어서 왼쪽 허리부분에 두시면 신장기능을 원활하게해줘서 훨씬 효과적이래요😘

소금을 볶고 남은 열에 통겨자씨를 넣어서 같이 볶아준다음 사용해도 좋다고 하던데요, 오래 사용하실려면 소금만해서 만드는게 좋다더라구요ㅋ

약간 무식한 비유지만>_< 고기도 뜨거운 불에 구우면 기름기가 녹아 나오잖아요
왠지 제 복부에도 뭉친 기름(?)들이 녹여지는거 같은 기분이랄까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

날씨도 추운데 비용부담없이 건강챙길수 있는 방법이니까 한번해보셔융~ 😘