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[다신 9기 운동미션] 4일차 등록완료

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다신 9기 4일차 운동입니다.

처음맞이하는 주말에는 근처 체육공원에서 2시간 동안 뛰기와 빠르게걷기를 반복하며 운동했습니다.

오늘의 운동미션입니다. 오늘은 공원에서 부끄러움을 무릅쓰고 미션 완료했습니다. 겨울이라그런지 6시도 되기전에 해가 지더군요.. 내일은 조금 일찍나와서 더 많이 걸어야겠습니다.
이상입니다!

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