view-top

요요없는 다이어트

view-사진

저는 살면서 여러번의 다이어트를 시도했습니다.

그리고 총 4번의 다이어트를 성공했었지요

그런데 지금 다 요요가 와 오히려 살이 더 찌고 말았습니다.

그리고 곰곰히 생각해보니 전 다이어트할 때는 너무나도 조금 먹고

끝나고 나면 보상심리라는 이유 하나로 몇 달을 주구장창 계속계속계속 끊임없이

먹었습니다. 그러다 최근 다이어트때 다이어트를 성공하고 다시 요요를 겪어

빼기 전보다 5kg이 더 찌고말았습니다.

살면서 이렇게 자존감이 낮아지고 우울했던 적이 없었던 것 같습니다.

한 번 제대로 된 식단으로 요요없는

영양 불균형이 없는 식단으로 제대로 먹어보고싶습니다.

그래서 다시 다이어트에 성공하여 자신감 있고

나 자신을 스스로 사랑할 수 있는 사람이 되어보고싶습니다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 아임웰 굿밸런스 신청!

다음글 체험분 신청합니다

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동