view-top

12월 04일 (음식 1744kcal, 운동 957kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1744/ 1548

957/ 258

성공
(503)

점심식사 : 1,200kcal (68.81%)
도미노피자 7치즈그릴드비프피자 1,200kcal

저녁식사 : 544kcal (31.19%)
추어탕 194kcal
귀리보리밥 240kcal
[CJ] 스팸마일드 110kcal

운동 : 957kcal
축구 810kcal
보통 걷기 21kcal
보통 걷기 21kcal
보통 걷기 21kcal
걷기 42kcal
보통 걷기 21kcal
보통 걷기 21kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 오늘부터 아내와 함께 굳센 각오로 다이어트를 시작합니다.

다음글 안녕하세요.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동