다이어트

30일 후기

다신다이어터

알찬열매❤️ 1 1 1 2 1 1 1 1 1 2
2017.12.13 09:49 | 조회수 2,302 | 좋아요 0

운동 처음시작할때 체중46.5킬로 30일 이후2개사진, 오늘 62일째 체중 45~45.5 사이 왔다갔다해요.
아침하고 물을 꾸준히 먹다보니 피부건조함도 덜하고 몸이 가벼워졌어요ㅎㅎ스트레스받으면 변비가 가끔 오는편인데 없어져서 틈틈이 알람뜨면 물 마시고 아침은 간단하게라도 출근전에 꼭 먹고가니까 점심때 과식도 덜하고 좋았어요ㅎ

알찬열매❤️님이 성공한 30일 도전

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 86kg—>66kg

다음글 156/60→157/50 10kg 감량 후기 (스크롤주의)

댓글 (15)

등록순｜최신순｜공감순

곰솜
|12.17 00:07

신고 0 공감 0

화이팅입니다

PuplePIG
|12.16 22:05

신고 0 공감 0

와..못지세요

ㅇㅎㅁㅁㅁ
|12.16 07:29

신고 0 공감 0

대단합니다!!

알찬열매❤️
|12.16 00:26

신고 0 공감 0

쪙2볼뺭뺭Ffff888콩된장女 감사합니다:)

Ffff888
|12.15 08:29

신고 0 공감 0

대단하세요!!!

볼뺭뺭
|12.15 00:12

신고 0 공감 0

라인이 정말 예뻐요!!

쪙2
|12.14 16:52

신고 0 공감 0

예쁘게 빼셨네요~

알찬열매❤️
|12.14 13:09

신고 0 공감 0

베러투마로우pocoapocoooolioli 감사합니다:)

ooolioli
|12.14 13:03

신고 0 공감 0

대단하세요!

pocoapoco
|12.14 12:34

신고 0 공감 0

몸이 이뻐졌네요!

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동