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오후간식 저녁요♡

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오후 운동 1시간 끝나고 바로 모카케이크 1조각 먹고 애들 간식 1개 빼서 먹었는데 새콤하니 맛있네요~ㅋㅋ 간식이 식사보다 칼로리가 배는 높은것같아요~^^; 440칼로리♡

간식을 사악하게 먹었으니 저녁은 완전 간소하게~~
저녁 57칼로리♡

내 사랑 자정구(?) 1시간 10분 타고 식단 올려요~
낼 저녁에는 연말모임 있는데 살짝 걱정입니다^^;

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