view-top

01월 06일 (음식 556kcal, 운동 18kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

556/ 2245

18/ 374

성공
(1333)

아침식사 : 506kcal (91.01%)
[비타샵] 그린스무디 다이어트 120kcal
삶은 계란 61kcal
사과 104kcal
당근 34kcal
[썬넛트] 하루견과 검은콩 135kcal
수제 플레인 요거트 52kcal

오전 간식 : 50kcal (8.99%)
[노브랜드] 크라비 50kcal

운동 : 18kcal
계단오르기 걷기 18kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 1월 5일

다음글 01월 06일 (음식 1623.8kcal, 운동 157kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동