다이어트

오늘도 열심히

오늘도 30일 스쿼트, 플랭크, 슬림팔, 실내 자전거 타고 운동으로 500칼로리 소모.
몸무게 변화가 며칠째 없지만
체지방이 조금씩 빠지고 있어서 나름 힘이 납니다.

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