다이어트

[다신 10기 필수 미션] 1일차 등록 완료

다신다이어터

피둥
2018.02.26 18:56 | 조회수 103 | 좋아요 0

1.식단미션
-점심 (아임닭 닭가슴살 소세지, 방울토마토)
-저녁 (파리바게트 치킨텐더 또띠아)

2.운동미션
-미션: 점핑잭 30/ 스쿼트 30/ 플랭크 20/ 토터치 20/ 버핏테스트 10
-개인: 실내자전거 20분/ 런닝 40분

- 도전 시작 2월 26일 시작 몸무게 체중 인증
시작 몸무게: 79.9kg

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 10기 필수 미션] 1일차 등록 완료

다음글 [다신 10기 필수 미션]1일차 식단 등록 완료

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

써니원!
|02.27 01:11

신고 0 공감 0

식단 좋네요~ 맛나보여요~~
수고하셨어요

부영이
|02.26 21:21

신고 0 공감 0

치킨또띠아 맛있어보여요 조만간 또띠아 사다가 닭가슴살 넣고 해먹어야겠어요~ㅎㅎ

53미연!
|02.26 21:06

신고 0 공감 0

오..닭가슴살소세지 맛있어보여요,, 사먹어봐야겠어요 ㅎㅎ 수고하셨습니당💕

50000원이라도복권당첨
|02.26 20:42

신고 0 공감 0

수고하셨습니다 내일도 화이팅 !!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

TOP으로 이동