[다신 10기 필수 미션] 8일차 등록 완료
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jsjs8857
- 2018.03.05 22:57 | 조회수 56 | 좋아요 0
[다신 10기 필수 미션] 8일차 등록 완료
식단너무 좋으시공 운동도 추가로 시작하셨다니!! 이번주도 감량에 문제 없겠네요^^ 저도 저 어플 다운은 받아놨는데 아직 실천해보진 못했어용 ㅋㅋㅋ
사이사이 간식은 허기짐, 다음끼니 과식에 너무 좋은 거 같아용!! 또 식사때 다 챙겨먹기 힘든 섬유소(과일 채소)나 불포화지방(견과류)을 챙겨먹기 좋은 거 같구요!! 간식을 끊어야만 해!!! 하면 더 먹고 싶어지잖아요~^^ 입이 심심할때 건강한 간식 드셔주는게 다이어트할때 더 좋은거 같아용^^
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