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[다신10기 필수미션]9일차 등록완료

다신다이어터

킹콩7
2018.03.07 01:37 | 조회수 76 | 좋아요 0

첫끼..12시 30분 추어탕

간식...통곡밀과 사과4시

두끼...6시 모시송편 3개

세끼...새벽1시 두루치기(여기서 과식하고 말았네요ㅠㅠ)
요즘 신경쓸 일이 있다보니 자꾸 먹는것으로 마음을
채우려고 하는것 같아서
머리로는 아는데 잘 안되네요ㅠㅠ

푸샵이 제일 힘들어요..어깨가 아파서 그런지 팔굽히가 ㅠㅠ 내일은 가게에서 벽에 대고 해봐야겠어요^^

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댓글 (5)

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아예뻐랑
|03.07 23:03

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저도 푸쉬업이 거의
안되요 ㅠㅠ 역시 상체근력이 정말 부족함이
느껴져요

킹콩7
|03.07 20:17

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이클릿 그래서 전 무릎대고 하니까 그나마 좀 하겠더라고요^^

이클릿
|03.07 20:16

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저도 푸쉬업 넘 힘들더라구요 자세도 잘 안나오고ㅎ

킹콩7
|03.07 19:03

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비키니마미 응원 고마워요^^ 아무래도 식단 자꾸 실패하는데..다시마음잡고 잘해봐야겠어요^^

비키니마미
|03.07 16:33

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아~~빨간양념에 밥비벼먹고 시퍼용~~😭😭
신경쓰시는일 빨리해결되시길 바래요~^^

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