다이어트

[다신 10기 필수 미션] 10일차 등록완료!

다신다이어터

53미연!
2018.03.07 23:46 | 조회수 71 | 좋아요 1

10일차 미션완료했습니당~ღゝ◡╹)ノ♡

아침 : 오트밀+우유, 방울토마토10개
점심 : 고구마츄
저녁 : 뉴트리디데이쉐이크 한잔, 게맛살

운동 : 필수운동미션 후 커브스순환운동, 마일리 복근운동

ㅠㅠ오늘 커브스순환운동만 위주로 그룹피티해주는 헬스장에 다녀왔는데 힘들어죽는줄 알았어용 ㅎㅎ 일주일에 세번 꾸준히 가보려구용...ㅎㅎㅎ 친구랑 여행계획 짜느라 오늘은 많이 늦었네요~ 모두들 꿀잠 주무셔요❤

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 10기] 10일차 등록완료!!(식단+운동)😁😁

다음글 [다신 10기 필수 미션] 10일차 미션 완료

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

써니원!
|03.08 20:42

신고 0 공감 0

소식에 운동 좋아요~
살이 잘 빠질 듯합니다.
부러워요~

다이어트만두씨
|03.08 00:12

신고 0 공감 0

살빠지신게 눈에 보이는것같아요~
부럽습니다!! 화이팅💪💪

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동