다이어트

[다신10기 필수 미션]15일차 미션완료.

다신다이어터

okoge2020 1 1 1
2018.03.12 22:37 | 조회수 36 | 좋아요 0

점핑잭은 이재 좀 익숙해져서 할만하네요. ㅎㅎㅎㅎ
운동미션완료.
아침은 잉글리쉬머핀에 슬라이스 치즈. 과일 들어간 여거트는 딸냄거구요. 잔 유산균 음료 하나 마셨네요.
점심은 숙주나물에 불고기 조금. 조미감1. 쌀밥에 먹었어요.
오늘은 일이 바빠서. 저녁을 일하면서 먹다보니 사진을 못찍었네요.
떡볶이 떡만7개 정도 먹었어요.
오늘은 도전 과제 이외엔. 운동을 못했네요.
몸이 찌뿌두둥 한게. ㅎㅎㅎ몸살 기운이 있어서. 일찍 쉬겠습니다.
낼도 열심히. ^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 10기 필수 미션] 15일차 등록 완료

다음글 [다신 10기 필수 미션] 15차 등록 완료

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

스마일리러블리
|03.13 20:02

신고 0 공감 0

과일들어간 요거트도 넘 맛나보인다했더니 따님분꺼였군요!!
잘 챙겨먹어도 면역력이 떨어질 시기가 되었죠 이제 ㅠㅠ
이럴 때일수록 더욱 단단히 챙겨입으시구 픅 쉬시는게 좋아요 ㅠㅠ

흐핫!!
|03.13 17:35

신고 0 공감 0

아구구구 몸은 좀 괜찮아지셨나용?

먹어봤던그맛!!
|03.13 00:11

신고 0 공감 0

잘한다 최고입니다

나는나!!!
|03.12 23:51

신고 0 공감 0

월요일은 몸이 좀더 피곤한듯 해요
푹 쉬시고 컨디션 회복하시길~~^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동