[다신 10기 필수미션] 16일차 미션완료
- Vanillalapin
- 2018.03.14 00:18 | 조회수 152 | 좋아요 2
[다신 10기 필수미션] 16일차 미션완료
완전 단기다이어트를 희망하시지 않는다면 일주일에 1번정도의 치팅데이를 유지하면서 하는 장기다이어트도 괜찮으시니 스트레스 없고 다른 날들의 폭식을 막는 이 방법도 추천드려요!
하지만 치팅데이라고 엄청 엄청!! 잔뜩 막 몇천칼로리를 드시는 건 아닌거 아실테구 헤ㅔ
저도 그래서 하루 잡을까 생각하네요 엽떡 넘 먹고싶어요~~~
열심히 하셔서 엽떡먹으면 설사 하실듯. 근데 그렇게 분출하면 왠지 살이 안 되는 기분이.. 살짝만 드세요 많이 드시지 마시고
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