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[다신10기 필수미션] 24일차 등록완료

다신다이어터

be_slim 1 1 5 2 1 5 5
2018.03.21 19:10 | 조회수 109 | 좋아요 0

00:58

공복사이클 30분, 콩필라테스 30분, 사이클 40분

아침-머핀 조각만큼, 치즈바게트 1조각

점심-치즈떡갈비, 밤호박, 어제 남은 삼겹살, 구워먹는치즈, 샤워크림, 과카몰리

간식-치즈바게트 2조각

점심을 저탄고지식으로 지방뿜뿜하게 먹으니 포만감이 오래가긴하네요
제대로 하시는 분들은 1일 1식도 가능하다던데
쨋든 오늘은 요렇게 마무리합니다^^

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댓글 (5)

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비키니마미
|03.22 08:27

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저도 1식은 적극반대네요!!~~ㅎㅎ 요요의 지름길이더라구요 ㅜㅜ

d포티식스b
|03.22 00:34

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와....맛있겠당... 황제다이어트! 꿔먹는치즈 완전 구매각이네요

킹콩7
|03.22 00:09

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1일 1식 해봤는데 오래못가요..그냥 조금씩 자주 소식하는게 최고인것 같나요

아예뻐랑
|03.21 23:57

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헉 ㅠㅠ 맛잇겟어요

이클릿
|03.21 22:58

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맛있으면서 골고루 넘 좋으네요~~^^

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