다이어트

공복운동!

다신다이어터

광대대지
2014.10.05 22:36 | 조회수 634 | 좋아요 2

운동시작 후 30분 이후부터 지방이타는데
자고일어난 후 공복에 운동하면
바로 지방이 타서 30분은 벌 수 있대요

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댓글 (11)

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CHORONGG
|10.12 11:24

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공복에는 근력보다는 유산소 위주로! 다같이 부지런히 운동합시다ㅎㅎ~

화니인이
|10.10 00:42

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꿀팁감사해요♡

wjdtnr121
|10.09 00:31

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감사요^^

쫑알쩡이
|10.07 13:04

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좋은정보네요

다욧이기자
|10.07 07:33

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공복운동 오늘부터 해봐야겠네요~ 감사합니다~^^

크라인
|10.06 21:07

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공복운동이 유산소는 괜찮다고 하긴 해요 근력운동은 하지 말라고 하더라구요!!

체중보다라인
|10.06 19:40

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말들이많턴데..공백..식사후상관없다는사람도있고어떤사람은먹어야한다는사람도있고..어떤게맞는건지???

wjdtnr121
|10.06 16:20

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힘들꺼같긴한데 함 도전요

신나고
|10.06 10:44

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좋은정보 감사합니다~~

비니네맘
|10.06 00:12

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우와~ 좋은 정보 감솨~!
아침 운동이 좋겠군요~!!

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