05월 04일 (음식 1764kcal, 운동 330kcal)
-
나도 가지고싶다..복근
4
1
1
- 2018.05.05 21:39 | 조회수 88 | 좋아요 0
05월 04일 (음식 1764kcal, 운동 330kcal)
1
1
1764/ 1907
330/ 318
성공
(155)
| 에너지쉐이크 | 145kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| 찐고구마 | 192kcal |
| 양배추샐러드 | 61kcal |
오전오후 나눠먹음/오후계란은 흰자만먹기
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 방울토마토 | 16kcal |
| 딸기 | 18kcal |
| 브라질너트 볶은것 | 38kcal |
| 삶은계란흰자 | 34kcal |
밥3/2.깍두기.김
| 일반식 | 630kcal |
| [러브잇] 슬라이스 닭가슴살 메스퀴트맛 | 134kcal |
| 찐고구마 | 166kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 28kcal |
운동후
| 에너지쉐이크 | 120kcal |
서킷.버피테스트.마운틴클라이머.니업.점핑잭.벗킷커.사이드스텝×5
복근.100
| 헬스 | 330kcal |
