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05월 25일 (음식 837kcal, 운동 249kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

837/ 1025

249/ 170

성공
(267)

아침식사 : 250kcal (29.87%)
양상추샐러드 90kcal
[요플레] 플레인 90kcal
아몬드 70kcal

오전 간식 : 77kcal (9.20%)
삶은 계란 77kcal

점심식사 : 343kcal (40.98%)
[CJ] 햇반 쌀밥 210g 225kcal
오뎅볶음 30kcal
버섯전 68kcal
도토리묵무침 20kcal

저녁식사 : 167kcal (19.95%)
삶은 계란 77kcal
[요플레] 플레인 90kcal

운동 : 249kcal
싸이클 실내자전거 150kcal
런닝머신 걷기 99kcal

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