다이어트

나름 열심히 운동 하는데 살 안 빠질때

다신다이어터

#에이스
2018.05.30 23:36 | 조회수 1,985 | 좋아요 3

몸은 거짓말 하지 않습니다.
운동을 나름 열심히하는데 잘 안 빠지면
식단에 문제가 있다고 봅니다.
특히 밀가루 섭취를 제로에 가깝게 도전 하시길 바랍니다.

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댓글 (17)

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찌힛
|06.30 23:48

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밀가루 맛잇는거ㅠㅠㅠ

yb****
|06.27 09:57

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하루에 1000칼로리두 안먹어요 탄수화물 절대 안먹음 하루에 헬스장가서 2시간이상 운동하고 집에 와서 체중 체크하면 오히려 더 쩌있음 ㅡㅡ

Chloe0921
|06.20 23:45

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많이 안먹는거 같은데..... ㅠㅠ

쪼장군
|06.20 21:46

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운동 열심히 하는데... 저도 살이 안빠져요.... 탄수화물도 줄인다고 줄였는데 식단이 많이 문제인가봐요 ㅠ ㅠ

은채애애ㅐㅇ
|06.12 09:46

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식단문제가 맞는말 같아요 ㅠㅠ

아무생각없음
|06.11 19:54

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주변에 너무 맛있는 음식이 많아서 끊지는 못하겠지만 한번 도전해 볼께요ㅠㅠ

귀요미08
|06.08 11:49

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식단이...문제입니다.ㅠㅠ왤케 유혹을 떨치질 못하는지..

빵미님
|06.04 11:11

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밀가루 끊기 돌입!!

빵빵돼지
|06.03 14:28

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좋은정보네요

놉깽이
|06.02 00:03

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치팅데이도 있긴 있어야하지 않을까요..?

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