다이어트

나름 열심히 운동 하는데 살 안 빠질때

다신다이어터

#에이스
2018.05.30 23:36 | 조회수 1,991 | 좋아요 3

몸은 거짓말 하지 않습니다.
운동을 나름 열심히하는데 잘 안 빠지면
식단에 문제가 있다고 봅니다.
특히 밀가루 섭취를 제로에 가깝게 도전 하시길 바랍니다.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 일주일 운동법

다음글 살 안찌는 체질 만드는 방법

댓글 (17)

등록순｜최신순｜공감순

찌힛
|06.30 23:48

신고 0 공감 1

밀가루 맛잇는거ㅠㅠㅠ

yb****
|06.27 09:57

신고 0 공감 0

하루에 1000칼로리두 안먹어요 탄수화물 절대 안먹음 하루에 헬스장가서 2시간이상 운동하고 집에 와서 체중 체크하면 오히려 더 쩌있음 ㅡㅡ

Chloe0921
|06.20 23:45

신고 0 공감 0

많이 안먹는거 같은데..... ㅠㅠ

쪼장군
|06.20 21:46

신고 0 공감 0

운동 열심히 하는데... 저도 살이 안빠져요.... 탄수화물도 줄인다고 줄였는데 식단이 많이 문제인가봐요 ㅠ ㅠ

은채애애ㅐㅇ
|06.12 09:46

신고 0 공감 0

식단문제가 맞는말 같아요 ㅠㅠ

아무생각없음
|06.11 19:54

신고 0 공감 0

주변에 너무 맛있는 음식이 많아서 끊지는 못하겠지만 한번 도전해 볼께요ㅠㅠ

귀요미08
|06.08 11:49

신고 0 공감 0

식단이...문제입니다.ㅠㅠ왤케 유혹을 떨치질 못하는지..

빵미님
|06.04 11:11

신고 0 공감 0

밀가루 끊기 돌입!!

빵빵돼지
|06.03 14:28

신고 0 공감 0

좋은정보네요

놉깽이
|06.02 00:03

신고 0 공감 0

치팅데이도 있긴 있어야하지 않을까요..?

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동