매운치즈라면볶음!
단 500칼로리, 극강의 식감&포만감!
낮은 나트륨 섭취, GI지수 그나마 낮추는...
<재료>
라면 2개, 계란 1개, 피자치즈 한줌, 케쳡, 캪사이신, 다진마늘
<조리>
1. 면만 삶아서 건져내고 찬물에 빨아서 소금기 제거
2. 면수 50ml 정도에 라면스프 1개를 넣고 끓기 시작하면, 케첩, 다진마늘, 계란을 넣고 휘휘 젖기
* 라면스프 1개만 넣습니다. 간, 충분함
3. 불 끄고, 면을 넣고 비비면서 피자치즈와 기호에 맞게 캪사이신 넣어주면, '끝!'
