다이어트

30일 야식끊기 209일차 성공!

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634(+60)
8:20

보식 1일차!!

아

점
바나나 제외 배불러서 못먹음

차 찾으로 조퇴

저
해물죽1/3

이 지점이 뭔가 더 건더기가 실함

운동 후 배고파서 쬠 더 먹음

스무디클렌즈 할땐 새콤한 상콤한 스무디들 딱 먹고 나면
입안이 개운해져서 다른 거 먹고픈 맘이 싹 사라지는데
훔~~ 입맛이 도는구만.... 이러문 안돼~
샐러드는 저녁에 먹는 것이 낫겄음!!

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