다이어트

[다신 11기 필수 미션]4일차 등록 완료

오늘의식단
아침-보리차.계란후라이.사과
오전간식-패스
점심-두유.고구마
오후간식-수박
저녁-치킨 두조각

오늘 오전에 운동 듬뿍하고 성공적이라 생각했는데 ..저녁에 치킨ㅠㅠ
맥주랑 같이 안먹은걸로 위안을 삼으며..
더 나아질 내일을 기다립니다ㅜ

이전글 [다신 11기 필수미션] 4일차 완료♡

다음글 [다신 11기 필수 미션] 4일차 완료 :)

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top