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[다신 11기 필수 미션] 9일차 등록 완료

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운동 😁
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스미홈트 12주 근력운동
땅끄부부팔운동
땅끄부부허벅지운동
김뽀마미 유산소 2세트

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폼롤러
엘자다리 십오분

오늘몸이무거웠어요 ㅜ
진짜오늘은 정신력으로 운동한거같아요 ㅋㅋㅋ
그래도 제자신 엄청 칭찬합니다

식단도 쌀밥인거 빼면 클린하게먹었어용 😍

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