제나이 21살이고 초등학생때부터 그리뚱뚱한비만은 아니였지만.
하체비만이였고 지금까지 수많은 다이어트 해왔었고 요요현상도 많이왔었는데 돌이켜 생각해보면 저는 건강하게 다이어트를 하지않고 무직정 적게먹고 안먹고 빠른시간내 효과보는것들을 해와서 살은 금방빠지고 그랬으나 요요도 쉽게오고 근육도1도없는 하체비만 입니다.
살에대한 집착들이 심했고 조금만 살쪄도 자존감 낮아지고 살이찌면 주위시선을 의식하고 츄리닝만 입고다닙니다.
이제 무리하게 살빼고 살빼는음식이아닌 건강해지는 음식이라 생각하고싶고 건강하게 내몸생각하면서 건강하게 살빼고싶고. 몸에 좋은음식을 습관화 들이며 다이어트 할때만 먹는게아닌 평소에도 습관처럼 마시고 싶습니다.
당첨되면 좋겠어요.화이팅!!