작년 3월부터 운동시작해서 잘먹고 운동하며 지금까지 천천히 10키로 정도 감량 했습니다.운동에 운자도 몰랐던 사람이 이젠 운동을 즐기게 되었고 오래 식단을 지키다 보니 직장생활하며 이젠 점점 지쳐가고..식단을 챙긴지 오래되었어요..다행히 운동을 꾸준히해서 그런지 감량 하고 6개월째 체중이 불진 않았지만 다시 식단 조절을 열심히 한다면 더 감량에 도움이 되지않을까 합니다...다시 식단 시작하면서 인스타 다이어트 계정도 만들어볼 계획이에요~~꼭 체험하게 도와주세요!!점점 의지박약이 되어가는 다이어터를 도와주세요....
