다이어트 시작하고 자주 먹는데도 불구하고
극심한 변비에 시달리고있어요ㅠㅁㅠ
평소에도 이틀에 한번가긴했었는데
이제 4~5일까지가니깐
아랫배가 빵빵해서 너무 답답하네요😭😭
그래서 요즘 참다참다, 매주 변비약을 먹고있어요..
변비약을 계속 먹으면 무뎌져서
스스로 변을 볼수있는 능력이 없어진다는말을 듣고
요즘 어찌해야할지 정말 막막해야하고있어요..
좋은 유산균먹고 건강하게 다이어트하고싶어요!
인스타에도 후기 잘 남기겠습니당!!
아이디는 im__yeonz 이거에요!!💓✨✨
