다이어트

3주간 59>55 감량!

다신다이어터

얄루신난단
2018.09.21 13:56 | 조회수 6,007 | 좋아요 9

위에가 전 아래가 후인데 드디어 허벅지사이에 공간이 생겼어요! 목표인 51kg까지도 빡세게 달려야겠습니당ㅎㅎ

운동은 만보이상 걷고 땅끄 15분했어요 식단은 800~1000로 단백질위주로 먹었구요ㅎㅎ

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댓글 (49)

등록순｜최신순｜공감순

갱즤
|10.28 15:12

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대단하세요~! 저렇게 차이가 나다니..👍

chaml
|10.23 16:51

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다리 빠지기 정말 어렵던데 대단해요 부럽구요ㅠ 멋있습니당

jihyo0224
|10.02 23:44

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저도해야겠어요^^

지잉야
|10.02 09:58

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응원해요

한달만버텨
|10.01 13:32

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다리가 정말 많이 달라지셨네요 ㅎ

qwert1228
|10.01 12:45

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헐 대박..저도 오늘부터 만보이상 걸어야겠어요

굴개굴개궁
|10.01 10:26

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3주가 말은 짧아보이지만 하루하루가 엄청나게 힘든것 같아요ㅠ.ㅠ 고생하셨어요 앞으로도 화이팅 ~!

ㄹㅇ이긩
|10.01 07:07

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ㅎㅇ

나카타요코
|10.01 06:01

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와 4키로 빠졌는데 다리가 눈에띄게 달라졌네요! 대단하세요

해브어굿데이
|09.30 23:45

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대단하세요!

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