view-top

[다신 12기 일일미션] 1일차 등록 (식단&운동

view-사진

저건만 먹었다면...완벽했겠지만...운동복 가지러 집 들렸다 밥 먹어버림ㅠㅠ

아침: 군고구마,카페라떼
오전간식: 귤2개 데일리너츠1봉지

점심: 파바 샐러드

간식: 귤3개, 아메

저녁: 귀리밥2공기,동그랑땡,무김치,된장찌개,김

물2L마심
복싱 갔다오자마자 미션운동 첫날부터 식단이 무너져 맘 아픔

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 12기 일일미션]-1일차

다음글 [다신 12기] 필수미션

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동