저는 평소에 공복에 푸룬을 세 알정도 먹고 물을 마시고 공복 운동 30분 정도를 해요. 공복운동을 꾸준히 하다보니까 살이 쭉 쭉 빠지더라구요 그래서 챙겨서 하는데!

언젠가부터 살이 너무 빠지는 건지 생리 주기가 길어지더라구요.
더군다나 제가 채식을 한 지 삼년정도가 되어가는데,
올해부터는 유제품이나 계란도 정말 하나도 안먹었거든요
그래서 몸에 문제가 있는 건 아닌지
혹시나 지방 섭취률이 떨어져서 그런 건 아닐지 걱정이 되었어요

아보카도를 평소에 잘 먹다가 최근에는 가격이 많이 올라서 잘 못 먹고 있었거든요
그러다가 방탄커피가 좋다는 걸 알게 되었는데 (양질의 지방질 섭취!)
들어가는 재료가 너무 어려운 거예요!

코코넛 오일도 평소에 몸에 바르고는 있지만 이걸 써도 되는 건지 안되는건지,
또 보통 시중에 판매되는 버터는 가염된 버터가 많아서 무염버터는 어디에서 구해야하는지 정말 준비부터가 어려워서 포기를 했는데,

이렇데 다신샵에서 편리하게 키트가 나와서
사용해볼 수 있어서 너무너무 기뻤어요!

구성 정말 좋죠-!
저는 요즘 커피를 두 잔씩 마시면 밤에 잠을 자기가 어려워서 디카페인으로 주문했어요.

방탄커피가 라떼와 비슷한 느낌이라길래,
저는 단 라떼를 안좋아해서 자일리톨은 빼고
버터, 오일 적당량 (1-2티스푼 정도), 디카페인 에스프레소
재료를 모두 머그에 담고
같이 동봉해주신 거품기로 저어냈어요!

사실 저는 새로운 음식에 도전하는 걸 잘 못해서
준비가 어렵지만서도 오일이랑 버터가 들어간 커피가 무슨 맛일까 무서워서 못먹어봤거든요

근데 거품기 저어내는 순간부터
엄청 좋은 향기가 나는 거예요!
천연버터의 꼬소한 냄새랑 부드러운 오일향에
커피가 제가 딱 좋아하는 산미가 적고 부드러운 향이었어요

거품이 잘 올라온 상태가 좋다고 봐서
(방탄커피 자료 검색을 엄청 했었거든요)
카페에서 처럼 엄청 거품을 내어주고 한 입 했는데!

정말 너무 맛있어서 깜짝 놀랐어요
요즘처럼 아침에 추울 때 으슬으슬 기운이 안나기 마련인데
방탄커피 마시면 진짜 든든하고 향도 맛도 좋아서
하루 시작을 기분좋게 열 수 있을 것 같더라구요!

부드러운 라떼 맛인데 아메리카노인 느낌?
먹고 나면 입이 라떼 마신 것처럼 무거워져요!
입 안을 감싸는 버터 향이 진짜 일품입니다 .. 짱 ..

그래서 제 리뷰 제목이 공복 방탄커피 챌린지에요
다신샵 체험 하면서 무언가를 매일 꾸준히 먹어본 적은 없는데
방탄커피는 공복에 먹는 게 좋다고 하고,
또 유명하신 분들은 되게 오래동안 드셨더라구요

그래서 저도!
사실 입에 안맞으면 대충 해야지- 했는데
입에도 너무 잘맞고

카페인이 심장 펌핑을 더 유지시켜준다고 하잖아요!
그래서 커피 한 잔 하고 공복운동 삼십분 해줄 예정입니다-

제 평소 운동 루틴은
다노 눈 뜨자마자 스트레칭
스미 홈트 복근 프로젝트 5주 혹은 7주차
환골탈태 운동 (혹은 필라테스 50분) 예요

운동기록도 꾸준히 같이 남겨볼게요.
체험하게 해주신
아니 방탄커피에 눈뜨게 해주신 다신샵 고맙습니다 🙏🏼

오늘은 첫날이라 맛에 대한 이야기와 사전정보가 주로 많지만
내일부턴 효과도 이야기할 수 있음 좋겠네요!