view-top

[다신12기 일일미션] 9일차 등록

 다신다이어터

view-사진

오늘은 좀 많이 먹어버렸네요🤣 내일은 식단 조이고 운동 더 열심히 해야겠습니다!!!

아침: 각종 과일

점심: 학식, 남자친구랑 같이 나눠먹음(국은 건더기만, 쌀밥, 반찬은 야채위주로)

만보걷기 미션, 다신12기 미션운동 및 몇가지 추가해서 완료!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 12기 일일미션] 9일차 등록

다음글 [다신 12기 일일미션] 9일차 식이, 운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동