다이어트

[다신 12기 일일미션]29일차 등록

아침 여기까지만 챙겨먹으려다가
아이가 남긴밥과 어묵볶음,조미김 조금씩 더 먹었음

점심늦게 먹고 저녁 당겨서 먹고
아보카도가 딱 맞게 익어서 좋았다

친척집에서 운동인증샷 찍다가 들켜서(?) 조금 민망했다

플랭크 170초
스쿼트 150회
레그레이즈 90회
버피테스트 60회

횟수가 많아져서 한 번에 못하고
겨우 겨우 틈새 운동으로 채웠다

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