멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
10키로 감량후에...
- 김빛날나
- 2018.11.20 08:39 | 조회수 227 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
10키로 감량후에...
저렇게만 드시면 다여트가 아니고 고문이에요.
이 다여트가 끝나면 어찌하실지는 생각해 보셨나요? 어떤음식을 얼만큼 드실건데요?
물 많이 드시는건 좋은일이지만 저렇게 드시고 운동은 하시는지 걱정이 되네요. 차라리 음식을 좀 드시고 운동으로 체지방을 빼세요. 체지방은 굶는다고 저절로 녹여지는 버터가 아닌데요...
고기한점 술한잔도 못드시는 다여트를 왜 하시나요... 스트레스 쌓이고 안빠지니 기운빠지고 포기하고싶어지는게 당연하다고 생각됩니다. 차근차근 방법을 바꿔 보시는게 어떨까요?
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